Magnésium liquide citron GoldNutrition

L'une des fonctions principales du Magnésium est de contribuer à la relaxation musculaire : en cas de carence en Magnésium, des spasmes musculaires et des crampes peuvent survenir. Le magnésium est également très important pour la fonction nerveuse. Chez les sportifs, et surtout chez ceux qui pratiquent des sports d'endurance avec un entraînement prolongé, il est fréquent d'avoir des déficits en magnésium causés principalement par sa fonte au niveau musculaire, ainsi que par son élimination par la sueur. Le magnésium est également essentiel à l'hydratation cellulaire, car il rend la membrane perméable à l'eau et aux fluides électrolytiques, ce qui est crucial, notamment dans les sports de longue durée. Une supplémentation en magnésium est donc essentielle pour tous les sportifs afin d’éviter la fatigue musculaire et d’améliorer la récupération post-entraînement. Cette formule a été enrichie en vitamine B6 qui augmente l'absorption et l'utilisation de ce minéral ; riboflavine et acide pantothénique qui participent au métabolisme énergétique, dont le bon fonctionnement est essentiel lors d'exercices à des intensités plus élevées. Prendre 1 ampoule par jour, avant, pendant ou après l'effort. Bien agiter avant de prendre. Ce supplément est particulièrement adapté aux entraînements et aux tests de longue durée. Il peut également être utilisé régulièrement pendant la période la plus intense de la saison sportive pour optimiser les niveaux de magnésium dans l'organisme, car c'est l'un des minéraux habituellement déficients chez les sportifs.