Bisglycinate et oxyde de magnésium
COMPLÉMENT ALIMENTAIRE INDIQUÉ POUR :
- Tous les athlètes.
- Prévention des crampes et de la fatigue musculaire.
- Évitez les blessures musculaires.
- Améliorer la récupération.
COMMENT PRENDRE :
Pour optimiser l'absorption, prendre 2 gélules par jour, une le matin et une le soir, en dehors des repas, avec de l'eau.
POURQUOI BOIRE ?
L'une des principales fonctions du magnésium est de contribuer à la relaxation musculaire : en cas de manque de magnésium dans l'alimentation, des crampes et spasmes musculaires, des tremblements et des convulsions peuvent survenir. Le magnésium est également très important pour la fonction nerveuse. Chez les sportifs, en particulier ceux qui pratiquent des sports avec entraînements prolongés en résistance, on constate fréquemment des déficits en magnésium causés principalement par leur niveau de fonte musculaire, ainsi que par son élimination par la sueur. Une supplémentation en magnésium devient donc indispensable pour tous les sportifs afin d’éviter la fatigue musculaire et d’améliorer la récupération après l’effort.
