Pedalare in gruppo è una delle cose più belle del ciclismo: si va più veloci, si fatica meno e ci si diverte di più. Ma servono comunicazione e poche regole. Se fai un'uscita guidata o pedali con amici a Tenerife, ecco cosa sapere. I segnali di base Buca o sasso: indica a terra dal lato dell'ostacolo. Rallentare o fermarsi: mano aperta alzata o indietro. Svoltare: braccio teso verso il lato della svolta. Auto diet...
A Tenerife si sale a lungo… e poi si scende a lungo. Le discese dell'isola sono lunghe, con curve strette e sbalzi di temperatura, e per godersele bisogna affrontarle con la testa. Ecco i nostri consigli per scendere in sicurezza. Prima di iniziare la discesa Indossa l'antivento in cima, prima di raffreddarti: nelle discese lunghe si sente freddo. Controlla che i freni rispondano bene e di avere gli occhiali. Mang...
