Fietsen in een groep is een van de mooiste dingen van wielrennen: je gaat sneller, spaart energie en hebt meer plezier. Maar het vraagt om communicatie en een paar eenvoudige regels. Rijd je mee met een begeleide tocht of met vrienden op Tenerife, dan is dit wat je moet weten. De basissignalen Gat of steen: wijs naar de grond aan de kant van het obstakel. Afremmen of stoppen: open hand omhoog of naar achteren. Afs...
Op Tenerife klim je lang… en daal je daarna lang af. De afdalingen op het eiland zijn lang, met krappe bochten en temperatuurwisselingen, en ervan genieten vraagt om verstandig rijden. Dit zijn onze tips om veilig af te dalen. Voordat je gaat afdalen Trek boven je windjack aan, voordat je afkoelt: lange afdalingen worden koud. Controleer of je remmen goed werken en of je je bril op hebt. Eet en drink iets: moe en ...
