El Blog the Bike
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17 Mayo
2015

CUIDA TU BICICLETA (1/2)

CICLISMO

Hoy queremos dedicar en su primera parte un post al cuidado de nuestra herramienta fundamental para la práctica ciclista, nuestra bicicleta. Para ello, desde Bike Experience Tenerife hemos enumerado una serie de puntos a tener en cuenta antes y después de una jornada de ciclismo.

Sabemos que si tu vida es la bicicleta estos consejos ya te los conozcas de memoria, pero, para los nuevos aficionados a la práctica ciclista hemos elaborado este listado completo de detalles que no debes pasar por alto antes de empezar una marcha y cuando regreses a casa.

Antes de salir

  • -Comprueba los neumáticos, su presión exacta es muy importante.
  • -Engrasa la cadena.
  • -Verifica cierre rápido de ruedas.
  • -Comprueba visualmente que las ruedas estén centradas.
  • -Verifica que las zapatas no estén desgastadas.
  • -Tensa bien los cables de frena.
  • -Puentes de freno con la leva de apertura en posición “cerrado”.
  • -Cerciorarse que llevamos los repuestos y herramientas (hinchador, cámaras, bombas de oxígeno, parches,…).
  • -Pon a cero tu reloj, cronómetro, pulsómetro,...

 

Al volver

  • -Verifica las ruedas, muy importante que no tengan nada incrustado en los neumáticos.
  • -Reparar la cámara de repuesto si hemos pinchado.
  • -Limpiar la bicicleta si se ha ensuciado mucho y dejar lista para la próxima salida.
  • -Recoger todos los datos de nuestro reloj.
  • -Revisar la tensión de los radios y el estado de las llantas en el caso de que hayamos sufrido algún susto con algún bache.
  • -Limpiar nuestras calas y pedales.
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