Pourquoi les sportifs de haut niveau s'entraînent-ils à Ténériffe ?
De nombreux sportifs d'élite choisissent Tenerife comme destination pour s'entraîner. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi.
Pour rester en forme et réaliser des performances maximales à chaque compétition, les sportifs professionnels doivent s'entraîner en permanence.
Les sportifs d'élite doivent non seulement maintenir leur forme physique, mais aussi augmenter leurs capacités afin de s'améliorer constamment et d'obtenir de meilleurs résultats.
S'entraîner toujours dans les mêmes conditions peut être une pierre d'achoppement pour l'amélioration des performances physiques. Découvrez ici pourquoi des centaines d'athlètes de haut niveau du monde entier s'entraînent aux îles Canaries.
Raisons pour s'entraîner à Tenerife
Les athlètes professionnels de nombreuses disciplines se retrouvent à Tenerife pour s'entraîner, et ce pour de nombreuses raisons. Mais nous nous concentrerons plus particulièrement sur les raisons qui poussent les cyclistes de haut niveau à s'entraîner sur notre île.
Les conditions climatiques
L'un des plus évidents est le climat de l’ île. En raison de son "printemps éternel", elle offre d'excellentes conditions climatiques tout au long de l'année.
Les températures moyennes estivales dans l'archipel sont de 23 degrés et de 19 degrés en hiver. Ceci, ajouté aux faibles précipitations, fait des îles un endroit idéal pour s'entraîner, quelle que soit la saison.
Orographie unique
Outre le beau temps, l'un des principaux attraits pour les cyclistes professionnels de s'entraîner à Tenerife est la nature exceptionnelle du terrain, avec des montées longues et raides.
En raison de son orographie unique, il est possible de passer du niveau de la mer à 2000 mètres d'altitude en très peu de temps. C'est un grand avantage pour les cyclistes qui souhaitent améliorer leurs performances physiques.
De beaux parcours
Tenerife dispose d'un réseau routier très particulier. Grâce à sa grande diversité et à ses bonnes conditions, c'est une excellente destination pour s'entraîner à haute intensité.
C'est sans aucun doute un point fondamental que tout cycliste ou équipe à la recherche d'un lieu pour ses séances d'entraînement doit absolument en profiter.
S'entraîner sous hypoxie
Enfin, vous avez la possibilité de vous entraîner en altitude.
L'entraînement hypoxique présente de nombreux avantages décisifs pour les sportifs. À la haute altitude de Tenerife, cet effet peut se produire de manière naturelle en raison de la pression atmosphérique et de la diminution de l'oxygène disponible.
Avantages de la formation à Ténériffe
Au vu de toutes ces raisons, il n'est pas surprenant que des cyclistes comme Alberto Contador, Primoz Roglic, Chris Froome ou Vincenzo Nibali décident de s'entraîner à Tenerife.
Ceux qui choisissent les îles pour leur formation bénéficient, entre autres, des avantages suivants :
- Endurance accrue.
- Capacité accrue de maintenir une force constante
- Réduction du temps de récupération
-Amélioration de la tolérance à la fatigue.
De plus, tous ces avantages se font sentir jusqu'à 15 jours après l'entraînement sur nos îles.
Un membre de l'équipe Jumbo-Visma a déclaré : "Il n'y a pas de meilleur endroit au monde pour s'entraîner en altitude". Il n'est donc pas surprenant que les meilleures équipes du monde viennent à Tenerife pour améliorer l'endurance et les performances de leurs cyclistes.
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