Perché i ciclisti d'élite scelgono Tenerife per allenarsi?
Ti sei mai chiesto perché i ciclisti professionisti vengono a Tenerife per allenarsi? In questo post vi diciamo le chiavi
Tenerife: destinazione di allenamento per ciclisti professionisti
Per essere in forma e dare il massimo in ogni competizione, è fondamentale che gli atleti professionisti si allenino continuamente.
Più che mantenere la condizione fisica, gli atleti d'élite devono aumentare le proprie capacità, continuare a migliorare e ottenere risultati superiori
Allenarsi sempre nelle stesse condizioni può essere un ostacolo se l'obiettivo è aumentare la potenza fisica. In questo articolo vi raccontiamo quali sono i motivi che hanno portato centinaia di atleti di alto livello provenienti da tutto il mondo ad allenarsi alle Isole Canarie.
Motivi per allenarsi a Tenerife
Atleti professionisti di molte discipline vengono a Tenerife per allenarsi per molte ragioni. Ma, nello specifico, ci concentreremo sui motivi per cui i ciclisti di alto livello si allenano sulla nostra isola.
Condizioni meteo
Uno dei più evidenti è il clima delle isole. Grazie alla sua "primavera perenne", offre ottime condizioni climatiche durante tutto l'anno
TLe temperature medie dell'arcipelago sono di 23 gradi in estate e 19 in inverno. Questo, sommato alle scarse precipitazioni, rendono le isole il luogoideale per allenarsi, indipendentemente dal periodo dell'anno.
Orografia unica
Al di là del bel tempo, una delle principali attrazioni dell'allenamento a Tenerife per i ciclisti professionisti sono le straordinarie condizioni del terreno, con salite lunghe e ripide.
Grazie alla sua orografia unica, è possibile passare dal livello del mare a 2000 metri di altitudine in brevissimo tempo. Questo è un grande vantaggio per i ciclisti che cercano di aumentare le proprie prestazioni fisiche.
Buone strade
Tenerife ha una rete stradale molto particolare. Per la sua ampia varietà e le sue buone condizioni, è considerata come un'ottima destinazione in cui allenarsi ad alta intensità.
Questo è, senza dubbio, un punto fondamentale da valutare per ogni ciclista o squadra che cerca un luogo dove svolgere il proprio allenamento.
Allenamento ipossico
Infine, ma non meno importante, c'è la possibilità di allenarsi in quota.
L'allenamento ipossico offre molti vantaggi per gli atleti. In cima a Tenerife, a causa della pressione atmosferica e della diminuzione dell'ossigeno disponibile, questo effetto può essere ottenuto naturalmente.
Vantaggi della formazione a Tenerife
Con tutte le ragioni che abbiamo visto, non sorprende che ciclisti come Alberto Contador, Primoz Roglic, Chris Froome o Vincenzo Nibali scelgano di prepararsi a Tenerife.Con tutte le ragioni che abbiamo visto, non sorprende che ciclisti come Alberto Contador, Primoz Roglic, Chris Froome o Vincenzo Nibali scelgano di prepararsi a Tenerife.
Alcuni dei vantaggi di cui godono coloro che scelgono le isole per la propria formazione sono:
● Maggiore resistenza.
● Maggiore capacità di mantenere la forza in modo più coerente.
● Riduzione dei tempi di recupero.
● Maggiore tolleranza alla fatica.
Come se non bastasse, tutti questi benefici si notano fino a 15 giorni dopo l'allenamento nelle nostre isole.
Nelle parole di uno dei membri del Team Jumbo-Visma: “Non c'è posto migliore al mondo per allenarsi in quota”. Non sorprende che le migliori squadre del mondo vengano a Tenerife alla ricerca di migliorare la resistenza e le prestazioni dei loro ciclisti.
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