Les 5 meilleurs itinéraires vélo de route dans le sud de Tenerife
15 Février
2026

Les 5 meilleurs itinéraires vélo de route dans le sud de Tenerife

Le sud de Tenerife est l'un des meilleurs endroits d'Europe pour le vélo de route en hiver : beau temps presque toute l'année, des routes en bon état et des ascensions pour tous les niveaux. Voici nos cinq itinéraires préférés au départ de Costa Adeje, du plus facile au plus exigeant. Ce sont ceux de nos sorties guidées, et vous pouvez télécharger le GPX de chacun.

1. Los Gigantes et Tamaimo · Côte et falaises

Un itinéraire dans le sud-ouest avec la mer toujours en vue, les falaises de Los Gigantes et une montée régulière vers Tamaimo. Parfait pour le premier jour : de quoi lancer les jambes sans en faire trop.

Deux cyclistes sur une route sinueuse au bord de la mer, dans le sud-ouest de Tenerife, avec La Gomera au fond

Niveau: intermédiaire · Sortie guidée: le lundi

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2. Vilaflor · Le village le plus haut des Canaries

Une montée régulière à travers les villages des hauteurs, comme Arona et La Escalona, jusqu'à Vilaflor, entouré de pinède. Un effort soutenu et très régulier, idéal pour trouver son rythme en montée.

Cycliste dans les lacets à travers la pinède en montant vers Vilaflor, Tenerife

Niveau: intermédiaire · Distance: environ 65 km · Sortie guidée: le mardi

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3. Côte Est · Ancienne route · Fasnia, Arico et Granadilla

L'ancienne route du sud (Carretera Vieja) parcourt les hauteurs de l'est avec peu de circulation et des montées et descentes continues entre villages traditionnels. Un itinéraire long et varié, sans grands cols.

Groupe de cyclistes sur la côte est de Tenerife avec des éoliennes et la mer au fond

Niveau: intermédiaire · Distance: environ 75 km · Sortie guidée: le jeudi

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4. Masca et Teno · Les routes les plus spectaculaires

Lacets vertigineux, ravins profonds et certaines des plus belles vues de l'île. Montées difficiles et descentes techniques : pour cyclistes expérimentés.

Cycliste dans un virage de la route de Masca avec les murets blancs et les montagnes de Teno

Niveau: avancé · Distance: environ 67 km · Sortie guidée: le mercredi

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5. Le Teide par le sud · La grande ascension

Par Granadilla et Vilaflor jusqu'à la pinède de Retamar, aux portes du parc national. L'étape reine : de nombreux kilomètres de montée et une longue descente à savourer.

Groupe de cyclistes Bike Experience Tenerife devant le Teide

Niveau: avancé · Distance: environ 100 km · Sortie guidée: le vendredi

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Conseils pour rouler dans le sud

  • Partez tôt : le matin, il y a moins de circulation et moins de chaleur.
  • Emportez toujours un coupe-vent : il fait bien plus frais sur les hauteurs et en montagne.
  • Chargez les GPX sur votre compteur avant de partir.
  • Si vous ne connaissez pas la région, la sortie guidée est la solution la plus simple : nous venons vous chercher à l'hôtel et apportons eau et ravitaillement.

Louez votre vélo à Costa Adeje

Tous ces itinéraires partent à quelques minutes de notre boutique de Costa Adeje. Choisissez un vélo de route, gravel ou électrique et, pour 3 jours ou plus, nous le livrons à votre hôtel.

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