Le vélo à Tenerife en été : quand rouler, où aller et comment gérer la chaleur
On peut rouler à Tenerife toute l'année, y compris en été. Il fait plus chaud qu'en hiver, mais l'île a un avantage que peu de destinations offrent : en quelques kilomètres, on passe de la côte à la montagne, et l'altitude apporte de la fraîcheur. Voici nos conseils pour profiter du vélo pendant les mois chauds.
Partez tôt
Les premières heures de la matinée sont le meilleur moment de la journée : moins de chaleur, moins de circulation et une très belle lumière. Essayez de rentrer avant le milieu de la journée, quand le soleil tape le plus sur la côte. Pour une longue sortie, commencez à rouler presque au lever du soleil.
Cherchez l'altitude et l'ombre
Plus on monte, plus on roule au frais. Les routes des villages d'altitude et de la ceinture de pins sont les plus agréables en été. Une bonne idée : monter tôt et profiter des hauteurs quand la côte est déjà chaude.
Hydratation et chaleur
- Partez avec deux bidons pleins et prévoyez où les remplir.
- Buvez un peu dès le départ, sans attendre la soif, et ajoutez des sels minéraux sur les longues sorties.
- Crème solaire, lunettes et vêtements clairs et respirants.
- En cas de vertige, de mal de tête ou de frissons, arrêtez-vous à l'ombre et buvez : ne forcez pas.
Les itinéraires que nous conseillons en été
1. Vilaflor
Une montée à travers les pinèdes jusqu'au village le plus haut des Canaries, avec de l'ombre et des températures plus douces en haut.
2. Le Teide
La grande ascension ; en été, partez très tôt pour faire la partie basse au frais.
3. Côte Est
La vieille route des villages d'altitude, idéale tôt le matin.
Calima et vent
En été, il peut y avoir des épisodes de calima, avec un air chargé de poussière et des températures plus élevées. Ces jours-là, mieux vaut raccourcir la sortie ou la reporter : consultez les alertes de l'AEMET avant de partir. Le vent varie aussi beaucoup selon les zones, adaptez votre itinéraire s'il souffle fort.
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