Radfahren auf Teneriffa im Sommer: wann fahren, wohin und wie mit der Hitze umgehen
Auf Teneriffa kann man das ganze Jahr Rad fahren, auch im Sommer. Es ist heißer als im Winter, aber die Insel hat einen Vorteil, den nur wenige Ziele bieten: Nach wenigen Kilometern bist du von der Küste in den Bergen, und mit der Höhe wird es kühler. Hier sind unsere Tipps für die heißen Monate.
Früh starten
Die ersten Morgenstunden sind die beste Zeit des Tages: weniger Hitze, weniger Verkehr und wunderschönes Licht. Versuche, vor der Mittagszeit zurück zu sein, wenn die Sonne an der Küste am stärksten ist. Für eine lange Tour startest du am besten fast bei Sonnenaufgang.
Höhe und Schatten suchen
Je höher du fährst, desto kühler wird es. Die Straßen durch die Bergdörfer und den Kiefernwaldgürtel sind im Sommer am angenehmsten. Ein guter Plan: früh hinauffahren und oben genießen, wenn es an der Küste schon heiß ist.
Trinken und Hitze
- Fahr mit zwei vollen Trinkflaschen los und plane, wo du sie auffüllen kannst.
- Trink von Anfang an regelmäßig in kleinen Schlucken, bevor du Durst hast, und nimm auf langen Touren Elektrolyte mit.
- Sonnencreme, Brille und helle, atmungsaktive Kleidung.
- Bei Schwindel, Kopfschmerzen oder Frösteln: im Schatten anhalten und trinken – nicht weiterquälen.
Unsere Touren für den Sommer
1. Vilaflor
Ein Anstieg durch Kiefernwälder zum höchstgelegenen Ort der Kanaren, mit Schatten und milderen Temperaturen oben.
2. Der Teide
Der große Anstieg; im Sommer sehr früh starten, damit du den unteren Teil in der Kühle fährst.
3. Ostküste
Die alte Straße durch die Bergdörfer, ideal am frühen Morgen.
Calima und Wind
Im Sommer kann es Calima geben, mit staubiger Luft und höheren Temperaturen. An solchen Tagen die Tour lieber kürzen oder verschieben: Prüfe vor der Abfahrt die Warnungen von AEMET. Auch der Wind ist je nach Gegend sehr unterschiedlich – passe deine Route an, wenn er stark bläst.
Miete dein Rad in Costa Adeje
Für einen frühen Start holst du dein Rad am Vortag in unserem Laden in Costa Adeje ab oder, ab 3 Miettagen, liefern wir es dir ins Hotel. Sollen die Anstiege leichter fallen? Probier ein E-Bike.
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