Ciclismo a Tenerife d'estate: quando uscire, dove pedalare e come gestire il caldo
A Tenerife si pedala tutto l'anno, anche d'estate. Fa più caldo che in inverno, ma l'isola ha un vantaggio che poche destinazioni offrono: in pochi chilometri si passa dalla costa alla montagna, e con la quota arriva il fresco. Ecco i nostri consigli per goderti la bici nei mesi caldi.
Esci presto
Le prime ore del mattino sono il momento migliore della giornata: meno caldo, meno traffico e una luce bellissima. Cerca di rientrare prima delle ore centrali, quando il sole picchia di più sulla costa. Per un giro lungo, inizia a pedalare quasi all'alba.
Cerca la quota e l'ombra
Più sali, più si pedala al fresco. Le strade dei paesi di mezza costa e della fascia di pinete sono le più piacevoli d'estate. Una buona idea è salire presto e goderti la parte alta quando in costa fa già caldo.
Idratazione e caldo
- Parti con due borracce piene e pianifica dove riempirle.
- Bevi poco e spesso fin dall'inizio, senza aspettare la sete, e aggiungi sali minerali nelle uscite lunghe.
- Crema solare, occhiali e abbigliamento chiaro e traspirante.
- Se senti capogiri, mal di testa o brividi, fermati all'ombra e bevi: non forzare.
I percorsi che consigliamo d'estate
1. Vilaflor
Una salita tra le pinete fino al paese più alto delle Canarie, con ombra e temperature più miti in cima.
2. Il Teide
La grande salita; d'estate parti molto presto per fare la parte bassa al fresco.
3. Costa Est
La vecchia strada tra i paesi di mezza costa, ideale di prima mattina.
Calima e vento
D'estate possono esserci episodi di calima, con aria carica di polvere e temperature più alte. In quei giorni meglio accorciare l'uscita o rimandarla: controlla gli avvisi dell'AEMET prima di partire. Anche il vento cambia molto da zona a zona, quindi adatta il percorso se soffia forte.
Noleggia la tua bici a Costa Adeje
Se vuoi partire presto, ritira la bici il giorno prima nel nostro negozio di Costa Adeje oppure, se noleggi per 3 giorni o più, te la portiamo in hotel. Vuoi salite più facili? Prova una bici elettrica.
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