Stage d'entraînement à Tenerife : comment organiser votre semaine de vélo
Chaque hiver, des cyclistes de toute l'Europe viennent s'entraîner à Tenerife : beau temps, des routes qui montent pendant des heures et un volcan de plus de 3 700 mètres. Pas besoin d'être pro pour faire votre propre stage. Voici comment organiser une semaine complète de vélo sur l'île.
Pourquoi Tenerife
En quelques kilomètres, vous avez la côte, les villages d'altitude et la haute montagne. Vous pouvez enchaîner de longs cols réguliers, rouler sur des routes tranquilles et rentrer chaque après-midi à votre hôtel au bord de la mer. Et le climat permet de s'entraîner dehors quand il fait froid chez vous.
Une semaine type avec nos sorties guidées
Pour une semaine bien construite sans vous soucier des itinéraires, nos sorties guidées du lundi au vendredi fonctionnent comme un plan d'entraînement : elles commencent en douceur et finissent par le Teide.
- Lundi : Los Gigantes, sortie côtière pour délier les jambes.
- Mardi : Vilaflor, montée régulière à travers les pinèdes (environ 65 km).
- Mercredi : Masca, rampes raides et descentes techniques, niveau avancé (environ 67 km).
- Jeudi : Côte Est, longue sortie sur la vieille route, sans grands cols (environ 75 km).
- Vendredi : Le Teide, la grande ascension pour finir la semaine (environ 100 km).
Le week-end, reposez-vous un jour ou faites une sortie tranquille le long de la côte.
Les clés d'une semaine réussie
- Ne donnez pas tout le premier jour : les cols de Tenerife sont longs, et la semaine aussi.
- Prévoyez un jour de repos ou une sortie facile en milieu de semaine si vous faites beaucoup d'heures.
- Mangez bien et ayez toujours quelque chose dans la poche : en montagne, il y a peu d'endroits où s'arrêter.
- Apportez vos pédales, votre selle si vous préférez, et les mesures de votre vélo : nous réglons le vélo comme le vôtre.
- Prenez un coupe-vent pour les descentes, surtout de décembre à mars.
Un vélo pour toute la semaine
Louez votre vélo de route pour tout le séjour et oubliez l'enregistrement en avion. Pour une location de 3 jours ou plus, nous le livrons à votre hôtel et le récupérons à la fin.
Vérifiez la disponibilité et réservez votre vélo en ligne →